በብሩክሊን ውስጥ ምርጡን ጂሞች በማግኘት ላይ፡ የእርስዎ #1 የአካል ብቃት ጉዞ

የአካል ብቃት ጉዞዎን ለመጀመር እና “በብሩክሊን ውስጥ ያሉትን ምርጥ ጂሞች” ለማግኘት ጓጉተው ከሆነ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ፣ የብሩክሊን የተለያዩ የአካል ብቃት ገጽታን አንድ ላይ ስንዘዋወር፣ ከልዩ የአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር የሚስማማውን ተስማሚ ጂም በልበ ሙሉነት ለመምረጥ አስፈላጊ የሆኑትን እውቀት እና ግንዛቤዎችን ስንሰጥ ታማኝ ጓደኛዎ እንሆናለን።

1. ብሩክሊን የአካል ብቃት ፋብሪካ፡ ልቀት የአካል ብቃትን የሚያሟላበት

የብሩክሊን አካል ብቃት ፋብሪካ በተለያዩ የመማሪያ ክፍሎች፣ ጫጫታ መሣሪያዎች እና ልምድ ባላቸው አሰልጣኞች የታወቀ ነው። ይህ ጂም ያለምንም ጥርጥር “በብሩክሊን ካሉት ምርጥ ጂሞች” አንዱ ነው። ወደ ከፍተኛ የኃይለኛ የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HIIT)፣ ዮጋ ወይም የጥንካሬ ስልጠና ላይ ብትሆኑ የብሩክሊን አካል ብቃት ፋብሪካ ሁሉንም ያቀርባል። የሚለየውን እንመርምር።

2. CrossFit ብሩክሊን: ለእውነተኛ የአካል ብቃት ተዋጊ

ክሮስፊት ብሩክሊን ከፍተኛ ጥንካሬ ያላቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለሚፈልጉ ሰዎች ቤተመቅደስ ነው። በአስቸጋሪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቹ፣ በባለሙያ አሰልጣኞች እና ደጋፊ ማህበረሰቦች ምክንያት በተከታታይ “በብሩክሊን ካሉት ምርጥ ጂሞች” ውስጥ ይመደባል። ክሮስፊት ብሩክሊን ጎልቶ የሚታየው ምርጫ ወደሚያደርገው ይግቡ።

3. የብሩክሊን አትሌቲክስ ክለብ፡ ሁለገብነት ደህንነትን የሚያሟላበት

ሁሉንም ነገር ትንሽ የሚያቀርብ ጂም ይፈልጋሉ? የብሩክሊን አትሌቲክስ ክለብ ሂሳቡን ከተለያዩ የተለያዩ መገልገያዎች ጋር ያሟላል። ከካርዲዮ መሳሪያዎች እስከ ጥንካሬ ማሰልጠኛ ቦታዎች እና የቡድን የአካል ብቃት ክፍሎች “በብሩክሊን ውስጥ ያሉ ምርጥ ጂሞች” ዝርዝር ውስጥ መገኘቱ ምንም አያስደንቅም ። ይህ ክለብ ለእርስዎ ምን እንዳዘጋጀ ይወቁ።

4. Gowanus ጥንካሬ እና ኮንዲሽን፡ ውስጣዊ ጥንካሬዎን ይልቀቁ

Gowanus Strength & Conditioning በብሩክሊን ውስጥ የተደበቀ ዕንቁ ነው፣ለጥንካሬ እና ለኮንዲሽነር አድናቂዎች ፍጹም። ለምን "በብሩክሊን ካሉት ምርጥ ጂሞች" አንዱ እንደሆነ ይወቁ እና ለግል የተበጁ የስልጠና ፕሮግራሞች ግንዛቤዎችን ያግኙ።

5. CKO ኪክቦክሲንግ፡ የአካል ብቃት ጉዞዎን ያስጀምሩ

ቅርጹን ለማግኘት የሚያስደስት እና ውጤታማ መንገድ እየፈለጉ ከሆነ፣ CKO Kickboxing መጎብኘት ተገቢ ነው። በከፍተኛ ጉልበት ኪክቦክሲንግ ትምህርቶች፣ “በብሩክሊን ካሉት ምርጥ ጂሞች” ውስጥ መቀመጡ ምንም አያስደንቅም። የኪክቦክሲንግ ጥቅሞችን እና CKOን ልዩ የሚያደርገውን ይወቁ።

6. ፕላኔት የአካል ብቃት ብሩክሊን፡ ተመጣጣኝ ብቃት ለሁሉም

በተመጣጣኝ ዋጋ የሚታወቀው እና "Judgement Free Zone" ፕላኔት የአካል ብቃት ለጀማሪዎች እንግዳ ተቀባይ አካባቢን ይሰጣል። በእኛ ዝርዝር ውስጥ “በብሩክሊን ውስጥ ያሉ ምርጥ ጂሞች” ከበጀት ጋር ተስማሚ የሆነ አማራጭ ነው። ምን እንደሚጠብቁ እና እንዴት የእርስዎን ተሞክሮ እንደሚያሳድጉ ይግቡ።

7. የባሪስ ቡትካምፕ ብሩክሊን፡ የመጨረሻው የአካል ብቃት ልምድ

Barry's Bootcamp ከፍተኛ ሃይል ያላቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ለማዛመድ አስቸጋሪ የሆነ የማህበረሰብ ስሜትን ያቀርባል። ወደ ልዩ የአካል ብቃት ትምህርቶች ሲመጣ እና “በብሩክሊን ካሉት ምርጥ ጂሞች” ውስጥ አንዱ ሲመደብ ከፍተኛ ምርጫ ነው። የባሪ ቡት ካምፕ ለምን ጎልቶ እንደሚወጣ ያስሱ።

8. NYSC ብሩክሊን፡ የአካል ብቃት ከኒውዮርክ ትዊስት ጋር

የኒውዮርክ ስፖርት ክለቦች (NYSC) በርካታ የብሩክሊን አካባቢዎችን ያከብራሉ፣ እያንዳንዱም የተለያዩ መገልገያዎችን እና የአካል ብቃት ትምህርቶችን ይሰጣል። NYSC እንዴት "በብሩክሊን ውስጥ ያሉ ምርጥ ጂሞች" አካል እንደሆነ እና ምን እንደሚያቀርብ ይወቁ።

9. Blink Fitness: ዘመናዊ እና ተመጣጣኝ

በዘመናዊ መገልገያዎች እና በተመጣጣኝ ዋጋ፣ Blink Fitness በብሩክሊን ነዋሪዎች ዘንድ ተወዳጅ ምርጫ ሆኗል። በበጀት ተስማሚ የጂም አባልነቶች ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ እና Blink Fitness እንዴት ከሂሳቡ ጋር እንደሚስማማ ይወቁ።

በብሩክሊን ውስጥ ምርጡን የጂም አባልነት መምረጥ፡ ሊታሰብባቸው የሚገቡ 7 ቁልፍ ነገሮች

ከአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር በትክክል የሚስማማውን "በብሩክሊን ውስጥ ያለውን ምርጥ የጂም አባልነት" ለመጠበቅ ዝግጁ ነዎት? ከዚህ በላይ ተመልከት! በዚህ መመሪያ ውስጥ፣ በብሩክሊን ውስጥ የጂም አባልነትን በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎትን አስፈላጊ ነገሮች እንመረምራለን። የአካል ብቃት አዲስ ጀማሪም ሆንክ ልምድ ያለው የጂም ጎበዝ፣ እነዚህ ግንዛቤዎች በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ለማድረግ ይረዱሃል።

1. ቦታ, ቦታ, ቦታ

"በብሩክሊን ውስጥ ያለውን ምርጥ የጂም አባልነት" በሚፈልጉበት ጊዜ የመጀመሪያው ዋናው ህግ ቦታን ግምት ውስጥ ማስገባት ነው. ከቤትዎ ወይም ከስራ ቦታዎ ምቹ እና ተደራሽ የሆነ ጂም ይምረጡ። ይህ በተለይ በተጨናነቁ ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በጥብቅ መከተል ቀላል ያደርገዋል።

2. የአባልነት አይነቶች እና ዋጋ

በብሩክሊን ውስጥ በጂሞች የሚሰጡትን የተለያዩ የአባልነት ዓይነቶችን ያስሱ። ከወር እስከ ወር ቁርጠኝነት፣ ዓመታዊ እቅድ ወይም የቀን ማለፊያ እየፈለጉ ነው? የዋጋ አወጣጥ አማራጮችን ያወዳድሩ እና የጂም አባልነት ያለ ምንም የተደበቀ ክፍያ ከበጀትዎ ጋር የሚስማማ መሆኑን ያረጋግጡ።

3. መገልገያዎች እና መሳሪያዎች

የተለያዩ ጂሞች የተለያዩ መገልገያዎችን እና መገልገያዎችን ይሰጣሉ. እንደ ካርዲዮ፣ የጥንካሬ ስልጠና ወይም ልዩ ክፍሎች ያሉ የተወሰኑ የአካል ብቃት ምርጫዎች ካሉዎት የመረጡት ጂም አስፈላጊ መገልገያዎችን እና መሳሪያዎችን ማቅረቡን ያረጋግጡ።

4. የክፍል አቅርቦቶች

በቡድን የአካል ብቃት ክፍሎች ወይም በተመራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት አለዎት? የጂምናዚየም የክፍል አቅርቦቶችን መርምር። ከዮጋ እስከ CrossFit፣ “በብሩክሊን ውስጥ ያለው ምርጥ የጂም አባልነት” ከእርስዎ የአካል ብቃት ፍላጎቶች ጋር መጣጣም አለበት።

5. አሰልጣኞች እና አሰልጣኞች

በጂም ውስጥ ያሉትን የአሰልጣኞች እና የአሰልጣኞች እውቀት ግምት ውስጥ ያስገቡ። የተመሰከረላቸው እና ልምድ ያላቸው ናቸው? እውቀት ያላቸው አስተማሪዎች የአካል ብቃት ግቦችዎን በበለጠ ውጤታማ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ እንዲያሳኩ ሊረዱዎት ይችላሉ።

6. ንጽህና እና ደህንነት

ዛሬ ባለው ዓለም ንጽህና እና ደህንነት ከሁሉም በላይ ናቸው። በተለይ በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ጂም ከፍተኛ የንፅህና ደረጃዎችን መያዙን ያረጋግጡ። በቂ የደህንነት እርምጃዎች እና የመሳሪያዎች ጥገና አስፈላጊ ናቸው.

7. የሙከራ ጊዜ እና ግምገማዎች

የረጅም ጊዜ አባልነት ከመግባትዎ በፊት፣ ጂም የሙከራ ጊዜ የሚያቀርብ ከሆነ ያረጋግጡ። ይህ መገልገያዎችን እና ከባቢ አየርን እንዲሞክሩ ያስችልዎታል. በተጨማሪም የጂምናዚየምን መልካም ስም ለማወቅ ግምገማዎችን ያንብቡ እና ከአሁኑ አባላት ግብረ መልስ ይሰብስቡ።

በብሩክሊን ውስጥ ምርጡን የጂም አባልነት መምረጥ

“በብሩክሊን ውስጥ ያለውን ምርጥ የጂም አባልነት” ማረጋገጥን በተመለከተ ሁሉም ነገር ለእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት ግቦች ፍጹም ተስማሚ ሆኖ ስለማግኘት ነው። ጊዜዎን ይውሰዱ እና ሊሆኑ የሚችሉ ጂሞችን ይጎብኙ፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ጥሩ ህትመቱን ያንብቡ።

በብሩክሊን እና ከዚያ በላይ ላሉ ምርጥ ጂሞች የእርስዎ መመሪያ

ይህ መመሪያ በብሩክሊን ውስጥ ምርጥ ጂሞችን ለማግኘት ጠቃሚ ግንዛቤዎችን እንደሰጠዎት ተስፋ እናደርጋለን። ትክክለኛውን የአካል ብቃት ማእከል መምረጥ በአካል ብቃት ጉዞዎ ውስጥ ወሳኝ እርምጃ ነው፣ እና እርስዎን በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ እውቀትን ለማስታጠቅ ጥረት አድርገናል።

ለበለጠ አሰሳ እና ለተጨማሪ ግብአቶች፣ ግምገማዎች እና የቦታ ማስያዣ አማራጮች እባክህ ReservationResources.com ን ይጎብኙ። በሁለቱም የረጅም ጊዜ ኪራዮች እንደምናቀርብ አይርሱ ማንሃተን እና ብሩክሊንለኒው ዮርክ ከተማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቦታ ምቹ መዳረሻን ይሰጣል።

ስለመረጡ እናመሰግናለን ReservationResources.com በብሩክሊን ውስጥ ያሉ ምርጥ ጂሞችን በማግኘት እንደ አጋርዎ። የአካል ብቃት ግቦችዎን በማሳካት እና ጤናማ እና የበለጠ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በመፍጠር ስኬትን እንመኛለን።

ተከተሉን

ለዝማኔዎች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ልዩ ቅናሾች በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከእኛ ጋር ይገናኙ፡

ፌስቡክ

ኢንስታግራም